Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σοταρισμένο κρέας σε ένα κρεβάτι μελιτζάνας
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σοτέ κρέατος σε κρεβάτι μελιτζάνας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάζουμε τις μελιτζάνες στη σχάρα για ψήσιμο.
- Όταν μαλακώσει, αφαιρούμε τις φλούδες και τις χοντροκόβουμε.
- Ας πάρουμε 5 σκελίδες σκόρδο τριμμένες και λίγο λάδι στο τηγάνι (περίπου 2-3 κουταλιές της σούπας),
- Έψησα λίγο αργότερα το σκόρδο, μετά ψιλοκόψα τις μελιτζάνες, θρυμμάτισα τις μελιτζάνες μαζί με το σκόρδο, τις ανακάτεψα για 5 λεπτά, πρόσθεσα τον μαϊντανό, έσβησα τη φωτιά.
- Ταυτόχρονα με το ψήσιμο της μελιτζάνας, πήρα το κρέας στην κατσαρόλα, το σφράγισα, έβγαλα το ζουμί του και το έβγαλα.
- Έβαλα βούτυρο και λάδι, όσο ψήνεται το κρέας, ψιλοκόβω τις πιπεριές και ανακατεύουμε κατά διαστήματα την κατσαρόλα για να μην κολλήσει ο πάτος.
- Έριξα και τις πιπεριές, ψήθηκαν λίγο, μετά πρόσθεσα τον πολτό.
- Όσο ψήνεται, ξεφλουδίζω τις φλούδες από τις ντομάτες και τις ψιλοκόβω σε φαγώσιμα. Αφού τα πρόσθεσα, άνοιξα τον πάτο της εστίας και οι ντομάτες ψήθηκαν καλά.
- Πρόσθεσα τόσο ζεστό νερό για να κλείσει για να τραβήξει το νερό και το μαγείρεψα μέχρι να μειωθεί πολύ το νερό γυρνώντας τον πάτο προς τα κάτω.
- Μετά την τελευταία προσθήκη αλατιού και πιπεριού, το γεύμα σας είναι έτοιμο. Καλή όρεξη????
Σοταρισμένο κρέας στο κρεβάτι της μελιτζάνας Συνταγή με φωτογραφία





